Tekanan mewujudkan bahagia???..

Stress dan kebahagian adalah perkara yang saling berlawanan, namun, tahukah anda bahawa mengalami tekanan tidak semestinya merugikan bahkan ia boleh membahagiakan
. Begitulah pendapat pembantu profesor psikologi Universiti New York di Buffolo, Amerika syarikat, Mery Seery.

Strees adalah perkara normal yang dialami oleh semua manusia

Rahsianya, anda perlu seimbangkan tekanan dengan ketenangan. Orang yang sudah biasa berdepan tekanan mampu mengendalikan emosi dengan lebih baik dan berjaya mencari penyelesaian yang pelbagai berbanding orang yang tidak pernah berada dalam keadaan tertekan.Kajian yang dimuatkan dalam sebuah jurnal psikologi itu merumuskan, orang yang bijak mengurus tekanan mempunyai kekuatan dalaman serta sifat yakin diri yang lebih tinggi.

sentiasa bersedia untk sebarang tekanan dapat mengelakkan mengalami strees melampau

Oleh itu jangan menganggap tekanan itu sebagai satu beban sebaliknya jadikan ia sebagai latihan untuk anda bangkit menjadi insan yang lebih kuat.

                                                                  shat_mashuri

Ranking: 5